Algemeen
Ging u voor uw zwangerschap ook al regelmatig naar de sauna, dan kunt u wanneer u een normale zwangerschap doormaakt ook gewoon naar de sauna blijven gaan. In de sauna verliest u veel vocht, wat er ook voor kan zorgen dat je minder vocht zal vasthouden. Daarnaast wordt uw bloedsomloop gestimuleerd en zou de ontspannende werking moeder en kind ten goede kunnen komen. Kortom zwangerschap en een saunabezoek kunnen uitstekend samen gaan maar neem wel de onderstaande regels in acht.

Eerste 14 weken
Sauna wordt afgeraden aangezien de embryo zich nog vol aan het ontwikkelen is en zodoende erg kwetsbaar.

Laatste 6 weken
In de laatste 6 weken is het verstandig om kleine baden zoals dompelbad of bubbelbad te vermijden. In het geval u enige ontsluiting zou hebben zou er dan namelijk een kans op infectie bestaan.

Neem het volgende in acht:
- ga niet de sauna in wanneer u bloeddruk-verlagende middelen gebruikt
- ga niet in de infrarood cabine
- ga maximaal 10 minuten de sauna in en niet helemaal bovenin
- vermijd sauna’s boven de 95 graden en vermijd de aufguss
- houd rekening met het feit dat uw lichaam anders kan reageren ivm hormonen

Behandelingen
Diverse behandelingen kunt u gewoon ondergaan als u zwanger bent. Geef dit wel altijd even aan bij de reservering en aan onze specialistes / masseurs.

Wij hebben ook een speciaal Zwangerschaps Arrangement, geheel aangepast op de behoeften van de zwangere vrouw!